Como lidar com as próprias emoções e as emoções dos outros. No primeiro módulo, você vai aprender os principais conceitos relacionados a Inteligência Emocional. Ao final, você terá acesso a uma autoavaliação e recomendações para seu desenvolvimento.

Os 5 pilares da construção de confiança. Nesse terceiro módulo, vamos aprofundar na base de qualquer relacionamento, a confiança, e entender a entendê-la, além do seu impacto. Os relacionamentos têm como base a confiança e a comunicação eficaz. E ambos dependem do quantos nos conhecemos e conhecemos o outro.

Você sabe o impacto das tarefas do seu dia que faz no piloto automático? Você sabe como o mindfullness pode impactar positivamente nas suas rotinas? Nesse quinto módulo, vamos introduzir o tema da Atenção Plena e de como ter noção das coisas que você está fazendo, ao contrário de viver no piloto automático, podem ter um impacto positivo na sua vida.

Você sabe o quanto sentimentos como medo, culpa têm influência na sua vida? No sétimo módulo, trabalharemos a compreensão e o domínio dessas emoções, através de reflexões e análise de situações como exemplo, ajudando a entender como essas emoções nos afetam e como podemos lidar com elas.

Aqui, trabalharemos na identificação dos principais vieses e também como controlar as reações derivadas deles. Esse módulo é um grande divisor de águas na sua jornada de desenvolvimento de Inteligência Emocional.